①湿热，舌头黄腻——猪苓汤这种人容易心烦，口干想喝水，但喝了也不解渴，小便黄，睡觉还出汗，大腿根那儿潮湿还痒。这是因为体内湿气和热气搅和在一起了。这时候得用猪苓汤，茯苓、猪苓、泽泻帮你把湿气排出去，滑石清内热，阿胶还能滋阴补血，让身体舒服起来。

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②寒湿，舌头白腻——真武汤这种人尿频尿急，晚上得起夜，一年四季都穿得厚，手脚冰凉，干点活就累。这是因为肾阳不足，体内生寒，水湿排不出去。得用真武汤，茯苓、白术把湿气通过小便排出去，干姜、附子给你暖暖身子，白芍还能调和药性，让你不上火。

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③痰湿，舌头水滑——五苓散这种人早上起来咳痰，咽喉总感觉有东西，双腿容易水肿，大便也不成形。这是因为体内水分代谢不出去，聚成了痰湿。得用五苓散，猪苓、泽泻、茯苓帮你把湿气排出去，白术、桂枝给你暖暖身子，阳气足了，水湿就能正常循环，痰湿自然就少了。

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